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La rumiación nocturna, esos pensamientos intrusos que nos impiden dormir ¿Qué es la rumiación nocturna? Llega la noche. Acabamos de cenar, vemos un rato la televisión o leemos un libro. Nos metemos en la cama. Posiblemente consultemos el móvil unos minutos. Ponemos la alarma, apagamos la luz y nos disponemos a dormir. «¡Toc toc! Ayer […]

Cómo saber si caes mal a una persona: 8 señales Consejos y pautas para saber si caes mal a una persona que trata contigo. En un mundo ideal y fantástico todas las personas se llevarían bien. No habría discusiones ni malos rollos entre compañeros de clase, vecinos, políticos, grupos étnicos… el poder del amor y […]

Cómo actuar ante una infidelidad: 7 consejos eficaces La infidelidad es una de las crisis de pareja más comunes y dañinas. ¿Qué hacer en estos casos? Una de las crisis más graves y también más habituales que una pareja afronta a lo largo de su ciclo vital es la que sucede a partir de una infidelidad. […]

¿Se atraen realmente los polos opuestos? Se suele decir que los polos opuestos se atraen, sobre todo si hablamos de relaciones amorosas. Se suele decir que los polos opuestos se atraen. Es una máxima que muchos pronuncian. Cuando nos referimos a las relaciones de amistad apostamos por aquellos que consideramos iguales a nosotros, pero cuando hablamos de relaciones amorosas, […]

3 formas en que las redes sociales destruyen nuestras relaciones Una reflexión sobre las redes sociales y la felicidad que estamos dejando por el camino. Las redes sociales son una realidad y han modificado la forma en que nos comunicamos unos con otros. No solo prestamos una atención muy grande a nuestra presencia en estas redes, sino […]

4 fuentes de ingresos que utilizo para ganar dinero En este artículo comparto contigo mis fuentes de ingresos tanto activos como pasivos para darte más ideas sobre como puedes aumentar tus ganancias. Sigue leyendo. Hace años, cuando perdí mi trabajo, entendí perfectamente que es muy peligroso como se dice “tener todos los huevos en la […]

¿Matrimonio o vida de solteros? 20 ventajas e inconvenientes La soltería y el compromiso presentan una serie de pros y contras que conviene tener en cuenta. Tener pareja y formar una familia: este es el objetivo y/o deseo de un gran número de personas en el mundo. La idea de contraer matrimonio con una pareja […]

Por qué es necesario que tu pareja conozca tu auténtico «Yo» Para que una relación funcione de verdad hace falta que se base en identidades reales. Está claro que la comunicación es imprescindible en las relaciones de pareja, pero no lo es todo; hay algo más. Por mucho que la información fluya entre dos amantes, estos […]

¿La distancia es el olvido en las relaciones de pareja? ¿Es posible continuar con un noviazgo a pesar de vivir en ciudades lejanas? Encontrar el amor de tu vida es, sin lugar a dudas, una de las experiencias más gratificantes que puedes experimentar. Tener alguien en quien confiar, pasar momentos increíbles a su lado y, […]

Teorías y errores de atribución: ¿a quién echamos la culpa? Una atribución es una actividad cognitiva que implica dar una explicación causal a un comportamiento observado. Es una explicación del “porqué” esa persona ha efectuado ese comportamiento determinado. Es un proceso muy individual y circunstancial (del estado del observador, de las características de la situación, […]

Las familias en tiempos de crisis Ideas clave para comprender las crisis familiares y cómo pueden ser superadas. Existen familias que contienen gran cantidad de problemas. En ellas falta el desarrollo de la personalidad de al menos un miembro de la familia, ya que al estar ausente este elemento, ninguno de los demás miembros llega […]

Las ​6 verdades incómodas sobre la ruptura de pareja Cuando una relación se acaba, pasan muchas cosas por nuestra mente. El amor de pareja es una de las sensaciones más bonitas de las que puede disfrutar el ser humano, y saber que alguien te acompaña en los buenos y en los malos momentos es una de […]

7 formas de decir «te quiero» sin palabras ¿Cómo mostrarle tu amor a tu pareja sin necesidad de pronunciar una sola palabra? Las expresiones de afecto son uno de los factores más importantes a la hora de alcanzar la felicidad. Investigaciones como el Grant Study señalan que la presencia o no de relaciones en las que hay […]

Fidelidad: ¿una palabra pasada de moda? La frecuencia de los desengaños amorosos hace que la monogamia tradicional esté cuestionada. A pesar de las nuevas modalidades de pareja y la apertura que la sociedad ha mostrado hacía el tema, la infidelidad sigue causando polémica. Existen relaciones que van desde lo conservador, manteniendo una sola pareja a lo […]

«Te quiero, pero ya no me gustas»: sobre el desamor La desaparición del amor tiene que ver con la vuelta a un estado mental más objetivo y racional. Seguramente, pasada una edad y con cierta madurez y experiencias vividas, todos podemos hablar de algún amor que se acabó sin saber muy bien el porqué. Resulta muy fácil encontrar […]